Über mich

Ich bin  Petra Binder - Beraterin für Ernährung, bald auch  Entspannungstrainerin, und vor allem ein Mensch, der zuhört, versteht und begleitet.

Bei mir gibt es keine "Einheitslösungen". 

Gesundheit entsteht nicht in Tabellen, sondern im echten Leben - zwischen Arbeit, Familie, Stress und kleinen Genussmomenten. 

Heute begleite ich Menschen, die sich in ihrem Körper nicht mehr wohlfühlen - mit einem BMI bis 30, Frauen 40+, bei Untergewicht oder einfach mit dem Wunsch nach Veränderung.

Meine Expertise für Ihr Wohlbefinden

Als zertifizierte Ernährungsberaterin biete ich Ihnen Fachwissen in den Bereichen Gewichtsmanagement, Kinderernährung, vegetarische und vegane Ernährung sowie Darmgesundheit. Jede Beratung ist individuell und empathisch: Jeder Ernährungsplan wird auf die persönliche Lebenssituation zugeschnitten - mit einem Wochenplan voller alltagstauglicher Rezepte, abgestimmt auf Beruf, Familie und Umfeld. Ich nehme mir die Zeit, höre zu und nehme Sie an die Hand.

Was mich antreibt

Meine eigene Geschichte hat mich zur ganzheitlichen Beratung geführt.

Was aus einer gesundheitlichen Herausforderung entstand, wurde zu meiner Berufung - Menschen dabei zu helfen, ihren Körper neu zu entdecken, liebevoll zu behandeln und Vertrauen zurück zu gewinnen. 

Ich liebe es, wenn Menschen wieder aufatmen. Wenn kleine Veränderungen Großes bewirken. Und wenn ein Plan nicht  als Pflicht, sondern als Entlastung empfunden wird.

Willkommen in meiner Welt - voller Achtsamkeit, Wertschätzung und dem Wunsch, dass Sie "frei und unbeschwert leben" dürfen.